当前位置:废寝忘食育儿夏天孩子不吃饭吃什么开胃 夏天孩子不吃饭吃什么好
夏天孩子不吃饭吃什么开胃 夏天孩子不吃饭吃什么好
2022-09-22

很多小孩在夏天就不喜欢吃饭只喜欢吃西瓜,这让很多妈妈们头疼,那么孩子夏天吃什么开胃呢,下面八宝网的小编就来说说:夏天孩子不吃饭吃什么开胃 夏天孩子不吃饭吃什么好。

夏天孩子不吃饭吃什么开胃

1、夏天天气闷热,一般会出很多汗,体内会流失很多水分、盐分。以至于减少了胃肠道消化液的分泌,食欲也因此降低。

2、炎热的夏天,孩子的休息和睡眠不好,神经中枢会处于紧张状态,体内的某些分泌腺活动也会有些改变。

3、夏季大量饮水,或吃冷饮,刺激胃肠肌肉收缩,影响胃液的分泌,使宝宝的食欲进一步降低。

4、变换季节时,宝宝的机体自动调节体温,减少了内脏器官的血液供应,所以影响了胃酸分泌,进而降低了消化功能。

夏天孩子不吃饭吃什么好

山楂性酸,孩子脾胃稚嫩,所以山楂开胃虽好,但给孩子吃时一定要选对方法,这里给宝妈推荐的是山楂山药甜粥。

山楂山药甜粥

生山楂酸性强,宝妈们可以选择焦山楂。焦山楂就是洗净山楂,置锅内炒至外面焦褐色,内部黄褐色,喷淋清水,取出,晒干。

焦山楂制作过程比较麻烦,宝妈可以在药店直接购买到。原料:焦山楂、山药、冰糖、大米

焦山楂:

性味——酸甘,微温

归经——入脾、胃、肝经

功效——消小儿乳食停滞,消食健胃

山药:

性味——甘,温/平

归经——入脾、胃

功效——助益消化,平补脾胃

焦山楂5g 山药15g 冰糖10g

焦山楂煎汤,去渣留汤;

放入大米、山药,煮30分钟成粥;

放入冰糖,做成甜粥,也可不放糖,但味道会略酸。

孩子夏天不适合吃哪些

少吃甜食

很多宝宝喜欢吃糖果、蛋糕等甜食,但这些食物热量高,影响食欲,而且还不能提供必需的蛋白质,使得宝宝在吃正餐时对饭菜没有胃口。

少食生冷

宝宝的胃肠功能比较脆弱,生冷食物可能会引起宝宝腹胀、腹泻等症状。尤其是对于脾胃虚弱的宝宝,更要少食或禁食生冷。

废寝忘食    手机版    网站地图    QQ号:57780188